Yoga

Τα μαθήματά μας έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώσουν την υγεία, τις επιδόσεις και την ψυχική οξύτητα των ατόμων που ενδιαφέρονται να την εντάξουν στην καθημερινότητά τους. Με βάση την αρχαία επιστήμη της hatha yoga, συνδυάζουν την ισορροπία, τη δύναμη, την ευελιξία και την ισχύ σε εξατομικευμένα ασκησιολόγια με βάση τις ανάγκες του κάθε ασκούμενου. Ξεπερνάμε την κλασική εφαρμογή της yoga παρέχοντας ένα πρακτικό, φιλικό προς το ασκούμενο στυλ, το οποίο είναι προσβάσιμο, κατανοητό και μπορεί να γίνει από άτομα κάθε ηλικίας, σε οποιοδήποτε επίπεδο φυσικής κατάστασης μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμού και ενισχύοντας το μυοσκελετικό και ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού.